La méditation dynamique c’est facile, c’est déstressant et ça ne prend pas de temps !

 

Vous savez sans doute que la méditation est millénaire et connue par les scientifiques pour ses bienfaits incroyables sur la santé mentale et physique ... mais vous vous dites que vous n’avez pas le temps et que vous avez trop de choses à penser et que vous ne savez pas par où commencer car il y a tant de propositions différentes ?

Ou encore ... vous êtes déjà initié à la méditation et vous avez envie d’approfondir vos connaissances en abordant d’autres techniques ?

 

Ce week-end est pour vous !

Nous vous invitons à venir passer ces quelques jours d’apprentissage et de détente dans le Nord-Pas-de-Calais, à Tilques, tout près de Saint-Omer, dans un château de charme entouré d’un parc de 4 hectares invitant à la décontraction.

 

Ce lieu d'exception est situé dans un domaine enchanteur, niché au cœur du marais Audomarois, parouru par des dizaines de chemins pédestres et à proximité de Saint-Omer, une magnifique ville "d'art et d'histoire".  

En pratique:

VOTRE ESCAPADE

  • Dates : du vendredi 31 mai au dimanche 02 juin 2019

  • Logement en chambre double au Najeti Hôtel Château de Tilques ***,

  • Pension complète (vin inclu lors des dîners),

  • Conférences et ateliers donnés par Eric Remacle, 

  • Séances de théorie interactives animées par Sylvie Honoré,

  • Conférence de Christelle Gilquin,

  • L'accompagnement d'Amandine de Waouw Travel.

Les temps forts

Durée du voyage: 3 jours et 2 nuits

Prix en chambre double : 495€

Supplément chambre single : 100€

+

Un panel d’exercices pratiques qui vous permettra de maîtriser rapidement différentes techniques méditatives millénaires que vous pourrez utiliser dans votre quotidien !

Les objectifs : 

• Plus de confiance en vous;

• Plus de maîtrise émotionnelle;

• Une plus grande paix intérieure;

• Un réel lâcher prise face à votre prison mentale et ses pensées ruminantes...

 

Après ces 3 jours, vous serez capable de :

 

• Fixer votre attention comme un pratiquant de méditation;

• Prendre du recul avec vos propres pensées négatives même quand cela semble impossible;

• Réguler vos émotions et atteindre la sérénité à volonté;

• Transmettre des techniques simples dans votre cadre professionnel et familial.
 

Découvrir les clés de la méditation

VOUS

Part de développement personnel:  1  2  3  [En savoir plus]

Avec

Eric Remacle

Eric Remacle, auteur, thérapeute est diplômé en psychologie appliquée (ULB), Thérapie Brève, Hypnose Ericksonienne, ... 

Méditant depuis 35 ans, il enseigne la méditation de pleine conscience depuis 17 ans et il a développé le concept de Méditation Dynamique pour que la méditation soit facile à la portée de tous. 

Animé par Sylvie Honoré

Animatrice radio depuis plus de 20 ans, Sylvie anime chaque jour l’émission « La vie du bon côté » sur Vivacité (RTBF).

Chaque jour, elle reçoit des invités connus ou moins connus pour aborder des thèmes qui évoquent le bien-être, la santé, l'éducation, la psychologie au sens large, mais aussi le couple et même la sexualité sans tabou. 

Cette escapade vous intéresse ?

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programme complet

Que ramènerez-vous dans vos bagages ?

Une plus grande confiance en vous, une meilleure maîtrise émotionnelle, ... de la paix intérieure ! 

Et 

Christelle Gilquin

Christelle Gilquin est journaliste psycho chez Femmes d’Aujourd’hui depuis 19 ans, et passionnée par la psychologie depuis plus longtemps encore. Elle participe régulièrement aux émissions de Sylvie Honoré sur Vivacité.

Waouw Travel SPRL

Rue Culée, 12 - 1380 Lasne - Belgium

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