Pyrénées Orientales
Retour aux sources,
entre yoga et randonées
Envie de nature, d’air pur et de liberté ? La Cerdagne vous ouvre les bras !
Notre semaine se déroule en France, au coeur du Parc Naturel Régional des Pyrénées Orientales, dans un gîte de charme géré par ses hôtes d'exception qui cuisinent à merveille !
Par une approche douce et personnalisée, nous prendrons le temps de découvrir cette région au travers de randonnées faciles dans des paysages fabuleux agrémentées par des pauses dans différentes sources d'eaux chaudes.
Aussi , chaque journée commencera par une séance de libre participation d’éveil musculaire !
Et si en matière de bien-être, ce voyage devenait… une source ’inspiration ? 😊
En pratique
VOTRE VOYAGE
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Du dimanche 19/09/21 au samedi 25/09/21
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Transferts vers les points de départ de nos randonnées en autocar climatisé
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Logement en chambre double en gîte tout confort,
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Pension complète, boissons comprises
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Randonnées avec accompagnateurs de montagne francophones et agrées,
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Ateliers donnés par Marion Vander Sype, relaxologue,
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Accompagnement de Waouw Travel.
Les temps forts
Idéalement situé au cœur du Parc Naturel Régional des Pyrénées Orientales, notre gîte de charme ; notre hébergement et également le point de départ de nos randonnées !
Il se situe sur un plateau de la Cerdagne, dans les Pyrénées orientales, haut perché à 1 500 m d’altitude, dans l'une des régions les plus ensoleillées de France !
Notre semaine, nous la vivrons au rythme de la montagne, entre marches, soleil et sources d’eaux chaudes naturelles
Par une approche douce et personnalisée, ces randonnées seront l’occasion de se familiariser avec le territoire et d’y apporter une compréhension particulière en intégrant des thématiques: faune, flore, géologie, patrimoine…
Durée du voyage: 7 jours
Prix en chambre double : 1390 € pp
Supplément single : 400€
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Les randonnées seront également l’occasion d’inscrire son corps dans une activité physique au milieu de la nature sauvage, une source de bien-être et de re-connexion à la nature, et à soi-même.
En effet, le voyage et les connaissances se feront également à l’intérieur de nous-même.
Nou dédierons des moments de marche vers la conscience de cet effort, la maîtrise de la respiration, la concentration, la contemplation…
De plus, chaque journée commencera par une séance de libre participation d’éveil musculaire. Grâce à des techniques très simples de déverrouillage articulaire et d’étirements en douceur, nous prendrons le temps nécessaire pour nous recentrer sur notre souffle et conscientiser chaque mouvement de notre notre corps !
Le thème de ce voyage s’articulant
autour du retour aux sources, nous aurons la possibilité, au cours de nos randonnées,
de profiter d’un petit plongeon dans des sources d'eaux chaudes…
De ce fait, avant chaque belle journée de randonnée, nous travaillerons notre ancrage : chacun pourra renouer avec sa propre source de lumière et d’énergie.
VOUS
Avec
Marion Vander Sype
Entre randonnées et Yoga
Globetrotteuse dans l’âme et curieuse de nature, Marion parcourt le monde pendant plus de 10 ans. De l’Amérique Latine à l’Océanie, elle profite de ses passages en Asie pour découvrir et approfondir les techniques de massages thaïlandais et ayurvédiques, le yoga et la méditation. Elle rejoint sa ville natale, Dunkerque, en 2012, et s’installe comme Relaxologue spécialisée en massages sportifs.
Du sédentaire au sportif de haut niveau, elle se concentre sur la prévention des blessures et l’optimisation des performances et de la récupération sportive en mettant à la disposition de chacun toutes les techniques qui peuvent améliorer le quotidien : massage, auto massage, yoga, stretching ciblé, respiration, visualisation, neuro feedback, posturologie… Autant d’outils qu’elle aime transmettre et partager pour aider chacun à dépasser ses limites et atteindre son plein potentiel !
Part de développement personnel: 1 2 3 [En savoir plus]
Une autre manière de voyager, en connexion totale avec soi, avec son corps et avec la nature et tout ce qu'elle peut nous apporter !
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amandine@waouwtravel.be
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