Le corps résonne au rythme des saisons et l’automne nous invite à savourer les odeurs et les sons qu’il prodigue à foison. C’est le moment idéal pour se connecter à la nature environnante qui ralentit doucement sa croissance et sa floraison pour se préparer à quelques mois de retraite où elle fera le plein d’une nouvelle énergie.

Ralentir, voilà notre mission pendant ce séjour de détente et de relaxation. Ralentir, pour mieux ressentir, et pour se sentir… mieux. Plus vivant, plus serein. 

Apprendre à se connaître, physiquement, mais aussi émotionnellement. 

Apprendre à reconnaître les tensions et les causes de ces tensions. Les dissoudre, les dénouer, les libérer. Identifier les émotions, et découvrir les outils qui permettent de les apprivoiser, en douceur, avec bienveillance, et sans jugement.